FASCIA RELEASE

Het fascinerende fascia zit overal in ons lichaam en is ons rijkste zintuigelijke orgaan. Het zorgt voor vorm en beweging, veerkracht en vitaliteit. Het is als een 3D spinnenweb waar alleen al  via het oppervlakkige fascia dagelijks 7.5 liter vochtdruppels langs bewegen die de voedingsstoffen voor het lichaam verplaatsen. Het fascia is opgebouwd uit collageen en elastine wat zorgt voor stevigheid en souplesse.

Bij veroudering komt er verandering in het fascia, verstijving van het weefsel ontstaat door dehydratatie.

De verandering kan gaan ontstaan door hormoonverandering, voeding, te weinig vocht inname, medicatie, verkeerde belasting en stress. Bij stress wordt er een cocktail van adrenaline, melkzuur en urinezuur aangemaakt, wanneer we niet adequaat op stress reageren dan wordt de cocktail opgeslagen tussen de spieren en het fascia met gevolg dat dit plakkerig wordt en gaat verharden. Verder kunnen onverwerkte emoties, overtuigingen en gewoonten zich vastzetten binnen  het fascia.

Door middel van Fascia release kan hydratatie weer plaatsvinden en opgeslagen stress weer vrij komen. Dit doen we door te bewegen met o.a.  rollers en balletjes en door juiste ademhalingstechnieken toe te passen